Познать себя

0
45

Познать себя

Познать себя

Как один измаркеров собственных неблагополучных состояний может быть такой: навсели темы выможете говорить сосвоим родителем (мамой, папой). Представьте себе для начала свой внутренний диалог очем-то сродителем. Что слышите отродителя? Что чувствуете при этом? Умеетели свободно находиться втаком диалоге сним? Умеетели, нестыдясь, несожалея потом, рассказать ему очем-то? Как, какими эмоциями реагируете нато, что слышите отнего?

Втаких диалогах вычасто будете:

—доказыватьчто-то,

—оправдываться,

—проситьразрешения,

—отстаивать,

—просить поддержки, любви, уважения,

—требоватьпризнания себя взрослым, принятия себя.

Все эти глаголы действия выможете ощутить через собственные чувства, потому что прямым смыслом итакими словами ивыражениями, выникогда этого неговорите нисебе, ниродителю. Авэтом иесть ваша проблема. Вы, как будто, уже неимея диалогов сродителем, так иживете, доказывая, оправдываясь, требуя ипроч., тратя наэто СВОЮ жизнь инепонимая— отчего увас что-то неполучается вжизни, нескладываются отношения, почему неможете справиться сосвоим лишним весом, отчего ввашей жизни появляются разные деструктивные для вас поступки ипроч. Ивцелом, вытак иневышли изэтого детского или подросткового возраста, нестали психологически ВЗРОСЛЫМ вкакой-то части себя. Иобэтом нам могут рассказать наши чувства. Ихнужно научиться распознавать, научиться называть ихсловами, иначе говоря, перевести ихизвашего бессознательного восознанность.

Если нашли такие темы, накоторые вынеможете говорить сродителем, тоэто значит, что увас вэтом есть какой-то внутренний конфликт, ваша внутренняя несвобода, которая будет порождать ваше, внекотором смысле, деструктивное для вас поведение в ваших жизненных ситуациях, напервый взгляд, вообще, никак несвязанных сродителем.

Самому всебе сложно увидеть, распознать такие глубокие эмоционально-чувственные процессы, которые нам иговорят окаких-то наших неудовлетворенных психологических потребностях.

Увас всегда есть возможность вэтом случае обратиться кспециалисту. Ведь если увас болит зуб, выже идете кстоматологу. Ноикак вариант, выможете потерпеть эту боль, если она неочень сильная, или принять болеутоляющее иснизить болевые ощущения.

Авот учить себя замечать свои чувства, иописывать свои состояния выможете начать влюбое время ипрямо сейчас. Для этого вам нужно только принять сейчас это ваше решение иначать действовать.

Учитесь жить судовольствием, анебесконечно борясь совсем миром.

Познать себя

Чуклина Елена ВикторовнаКонсультация автора
Подписаться на автораподробнееПодпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!На этого автора уже подписались: 28 человекПознать себяК автору уже обратились 62 человека с сайта
Познать себяПровела 10 онлайн консультаций на сайте

Источник: b17.ru

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о