Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

0
47

Cosmo Online
Красота
Не новости

Вера Брежнева

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

instagram.com/ververa

У Веры просто роскошная фигура, о которой по самым скромным подсчетам мечтает каждая вторая девушка. Нет смысла скрывать, редакция Cosmo.ru не исключение. Певица считает, что оставаться в хорошей форме возможно, но только при непрерывной работе над телом. Брежнева придерживается здорового питания, основу которого составляют злаки, овощи, фрукты, мед, продукты, содержащие протеины. Вера признается, что не представляет жизни без физических нагрузок: она тренируется три-четыре раза в неделю.

Блейк Лайвли

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

Getty images

Блейк приковывает внимание к себе не только талантом, но и великолепными формами. А ведь три года назад звезда стала мамой второй раз! Что ж, Лайвли точно знает, как не поправляться. Если ты думаешь, что Лайвли сидит на диетах, мы разочаруем тебя: актриса практически не ограничивает себя в питании. Правда, это с лихвой компенсируется физической активностью. Звезда занимается в зале с личным тренером, нередко тренируется самостоятельно на свежем воздухе. Кстати, на вопросы о внешнем виде Блейк отвечает лаконично: «Для меня красота — это то, как ты чувствуешь себя». Видимо, с этим у актрисы всё отлично.

Красота звезд

Одержимые едой: Брежнева и другие звезды, сидящие на правильном питании

Красота звезд

Вид сзади лучше: Ратаковски, Гулар и другие звезды с идеальными ягодицами

Лейтон Мистер

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

Getty images

Красавица Блэр, как часто называют Лейтон поклонники «Сплетницы», тоже является обладательницей отличной фигуры. При росте чуть выше 160 см девушка весит 50 кг (признаться честно, нам кажется, что даже меньше). Миниатюрная актриса не раскрывает секрета своей стройности и на вопросы про фигуру отвечает, что просто пьет много воды (эх, если бы все было так просто!). В Instagram звезды все же иногда появляются фото из спортзала, поэтому мы уверены: Лейтон явно прикладывает усилия, чтобы выглядеть всегда на 100%.

Алина Астровская

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

instagram.com/alina_astrovskaya_

У ведущей телеканала «Пятница!» все идеально — красивые ноги, руки, пресс, тонкая талия. Чтобы поддерживать себя в форме и оставаться в одном весе круглый год, во время работы на передаче «Орел и решка. По морям» Алина занимается йогой по видео из Интернета. А в перерывах между съемками Астровская отдает предпочтение боксу, танцам, бегу на длинные дистанции. И еще девушка старается всегда делать утреннюю зарядку. Алина рассказывает, что тоже пьет много воды, особенно во время перелетов. Что касается еды, тут все очень просто: девушка ест сладости, фрукты и мучное только до 15 часов. Кстати, заглянуть в холодильник ночью Алина тоже может, но только за зеленым салатом или рыбой на пару.

Наталья Водянова

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

instagram.com/natasupernova

Сложно поверить, что у Натальи 5 детей — кажется, что Водянова только что сама отметила 18-летие. Сказать, что модель выглядит потрясающе — не сказать ничего. Многодетная мать крайне серьезно относится к своему весу и старается следовать принципам правильного питания. Модель ест свежие овощи, фрукты, молочные продукты (с минимальным процентом жирности), отварное мясо и пьет свежевыжатые соки. И никакой газировки, выпечки и жирной пищи! Спорту, конечно, Наталья уделяет внимание, но, судя по всему, и с генетикой ей тоже повезло.

Кристина Асмус

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

instagram.com/asmuskristina

Актриса, тело которой кажется безупречным по всем параметрам, признается: ее фигура — результат серьезной работы над собой. По словам Кристины, она склонна к полноте, но в это сложно поверить. Рецепт идеальной формы от Асмус прост, как все гениальное: меньше есть и больше заниматься спортом. Кстати, девушка уверена, что главное в тренировках — системный подход, поэтому заниматься следует не менее трех раз в неделю, а еще лучше каждый день.

Это моя тема!Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

ОК

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник: cosmo.ru

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о